Artikel Diving, Artikel umum

Tips Penyelaman Aman

Menyelam lebih aman dengan mengingat pedoman ini:

Tidak pernah menahan nafas. Sudah sering disebutkan sebelumnya, hal ini  akan disebutkan lagi. Menahan napas dapat menyebabkan cedera overexpansion paru-paru serius. Jadi sekali lagi, untuk penekanan: Jangan menahan nafas.

Memantau lingkungan Anda. Terus memantau di mana Anda dan teman-teman menyelam Anda dalam kaitannya dengan situs menyelam atau perahu dan menghindari memasuki lingkungan seperti gua-gua bawah laut   jika Anda tidak terlatih untuk melakukannya.

Ekualisasi. Jika Anda tidak bisa menyamakan tekanan , berhenti turun dan beri  sinyal teman-teman Anda. Terus turun dengan ruang udara yang tidak terekualisasi dapat menyebabkan cedera serius.

Perhatikan alat pengukur Anda. Kehabisan udara sementara di bawah air akan merusak penyelaman semua orang, bukan hanya Anda.

Menerima risiko. Selalu ada risiko DCS, tidak peduli berapa banyak komputer Anda pakai atau bagaimana konservatif Anda menyelam menggunakan tabel selam . Menyelam dalam batas yang dapat diterima, naik perlahan-lahan dan selalu membuat berhenti keselamatan.

Tahu kapan untuk mengatakan tidak. Jika Anda tidak merasa nyaman untuk menyelam, maka katakan  tidak. Sederhana.

Ada dalam daftar. Pastikan nama Anda pada daftar penumpang menyelam perahu, dan pastikan nama Anda disebut ketika kau kembali kapal.

Perhatian pengarahan . Sangat penting untuk mengetahui kondisi lokal, sehingga memberikan 100 persen perhatian Anda untuk mendengar pengarahan dari pemandu selam anda.

Kelelahan adalah masalah. Kelelahan saat menyelam dapat mengkhawatirkan, dan dapat menyebabkan panik dan kecelakaan. Belajar mengenali gejala, penyebab dan pencegahan, dan dengan mengetahui apa yang harus dilakukan jika Anda mengalaminya.

Jauhi baling-baling. Sebagai seorang penyelam rekreasi Anda tidak di sana untuk memperbaiki baling-baling, sehingga tetap jelas. Jika Anda melihat sesuatu yang serba salah, memberi tahu awak agar melakukan perbaikan.

Artikel Diving

Tips untuk Hemat Udara Saat Menyelam

Berikut ini beberapa tips untuk menghemat udara anda saat anda menyelam.

  1. Menjaga kehangatan tubuh (stay warm). Jika kita menyelam tanpa pakaian pelindung (wetsuit, skinsuit, dry suit), kita akan memanaskan semua air laut dengan tubuh kita. Hal ini akan meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lebih banyak oksigen. Cobalah wetsuit dengan ketebalan yang berbeda untuk menemukan wetsuit yang pas dengan kita
  2. Bergerak Perlahan. Bergerak dengan cepat dan tersentak-sentak memerlukan lebih banyak tenaga, tentu saja lebih banyak udara karena meningkatnya resistensi bawah air.
  3. No Arms! Jangan gunakan tangan! Bayangkan Anda seorang Tyrannosaurus rex, dengan kaki besar dan lengan kecil kecil. Menggunakan tangan utnuk bergerak akan memelukan lebih banyak energi (dan jugaudara), dengan dengan dampak yang sedikit atau tidak sama sekali.
  4. Trim Up! Distribusi pemberat yang tidak baik, akan menciptakan drag / hambatan  dan menggunakan lebih banyak udara. Cobalah berbagai komposisi distribusi pemberat untuk mendapatkan posisi yang pas untuk badan badan.
  5. Seberapa lambat kita harus bergerak? Cobalah gunakan waktu sebagai panduan. Tarik napas selama lima – tujuh detik, dan menghembuskan napas selama enam – delapan detik. Jika kita bisa melalukannya dengan lebih lambat secara alamiah, kita tidak perlu lagi untuk menghitungnya.
  6. Membalikkan Jeda. Berhenti di puncak siklus inhalasi kita – bukan di bagian bawah, seperti yang kita lakukan di darat – memungkinkan tubuh kita untuk mengekstrak sedikit lebih banyak oksigen dari udara di paru-paru kita. Praktek di kolam renang.
  7. Batasi Aliran. Cobalah tips ini: Tahan lidah Anda terhadap langit-langit mulut Anda dan bernapas di sekitar sisi lidah Anda. Ini pembatasan artifisial diciptakan akan memaksa Anda untuk bernapas lebih lambat.
  8. Praktek. Seperti kegiatan apapun, perbaikan kinerja dapat dilakukan dengan praktek, praktek dan praktek. Practice makes perfect.

ImageSelamat mencoba… (Scuba Diving)